Den skræmmende fodsproblem, dine høje hæle kan forårsage

Åh, høje hæle. Vi har et kærlighedsforhold med dem. Så meget som vi værdsætter vores troværdige pumper, kan de nogle gange bedrage os alvorligt - nogle gange så meget, at de faktisk kan forårsage fysisk smerte (tænk bunioner, blærer og alle de sjove ting der er forbundet med smertefulde sko). Der er dog en anden fodsygdom, du sandsynligvis ikke har hørt om, og det hedder "pumpebump". Vi var ganske vist meget foruroliget da vi opdagede dette, så vi vendte os til Dr. Mark J. Landsman i Manhattan Foot and Ankle Care for yderligere præcisering.

Landsman forklarer, at pumpestøt eller en betændelse på ryggen af ​​hælen er mere videnskabeligt kendt som Haglunds misdannelse. Dette sker, når knoglen på bagsiden af ​​hælen (nær akillessenen) bliver forstørret. Som følge heraf gnider din sko derefter mod bumpen og forårsager betændelse. Hvad er skræmmende er, at Haglunds misdannelse kan ske for nogen, men det er mere sandsynligt, at der sker med folk, der bærer nærhælede sko (f.eks. Pumper!). Risikoen bliver dog større, hvis den er i dine gener. Nogle mennesker er født hos Haglunds, men den gode nyhed er, at du ikke nødvendigvis vil opleve smerte, hvis du ikke bærer sko, der gnider dig imod det (vi kigger på dig, pumper!).

Så hvad gør du hvis du oplever den røde, hævede irritation? Landsman foreslår at bruge hælpuder og orthotics til at løfte hælen og reducere trykket. Og hvis du er bekymret over, at du skal give op på hæle for godt, siger Landsman at give dig en pause og bære dem i trin, eller du kan endda opdage, at kun en bestemt sko forværrer hælområdet, i hvilket tilfælde skal du finde en skoform, der ikke gør sagen værre.

Tag et kig på vores yndlingsprodukter til at reducere smerte fra "pumpebump" nedenfor!

Har du nogensinde oplevet dette problem før? Fortæl os, hvordan du behandlede det nedenfor!